- 發布時間：2021-11-19
人到中年之后，身體素質明顯不如青年的時候，身體器官功能也有所下降，所以人到中年之后就必須要注重日常飲食養生，那么中老年人..
發布時間：2020-11-10
老年人的睡眠質量與體內松果體脂的分泌有關，但與睡眠的枕頭也有一定的關系。高質量的睡眠可以減輕一天的疲勞，枕頭的合身性是睡..
發布時間：2020-10-15
具備良好的心理素質有利于增強身體的素質，提高抗病的能力，那么老年人的精神狀態如何被認為是健康的？ 老年人精神健康標準 ..
發布時間：2020-09-14
1、頭腦昏沉：睡眠好的人，由于大腦得到充分休息和營養補給，發育良好，就聰明歷史上很有才氣的人，一般睡眠都很好。也就是說，中..
發布時間：2020-08-10
不少人認為喝點紅酒助眠養生，但實際情況是，只要喝酒，無論量多少，都會對肝臟造成損傷。 在第10個“世界肝炎日”，記..
發布時間：2020-06-16
1、紅肉白肉都要吃，但不多吃 老年人在吃肉（包括內臟）時，要掌握這樣一條原則：少量、多樣化。肉食多樣化，可增添人..
發布時間：2020-04-13
驚蟄養生食療菜譜一：菠菜粥 材料：菠菜500克，粳米200克，豬油(油食品)25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加
..
發布時間：2020-03-05
隨著老齡化社會的到來，現如今的老年人們越來越注重養生問題。相信很多做子女的，都遇到過這樣的煩惱，家里的老人對“養生”非..
發布時間：2020-01-15
年紀大的人應該注意自己各個方面的健康，特別是我們在生活中要多總結一些科學的生活方式，這些生活常識可以很好的幫助你有..
發布時間：2020-01-15
1. 常洗腳 每晚臨睡前用適度的熱水洗腳，是保健的秘訣之一。洗腳后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠與保健，冬季更是..
發布時間：2019-11-18
我得了冠心病，以后是不是只能吃素食了?很多冠心病的朋友都這樣問，其實這是一個誤區，這里面有三個錯誤。素食吃的不科學也會..
發布時間：2019-11-18
提到健康的生活方式，很多人腦海中的第一反應就是清淡飲食?，F在很多人尤其是老年人，為了自身的健康，會刻意吃得清淡些。清淡..
發布時間：2019-11-18
患有高血壓的老人，飲食一定要更替的健康安排最好了，其實只要我們學會這些方法，并且在老人的飲食中加入這些方法，我想我們很多..
發布時間：2019-11-18
冬季的氣候寒冷。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充..
發布時間：2019-11-18
隨著老年社會的到來，不僅要讓老年人有病能得到及時有效的診治，更重要的是讓老年人不得病、少得病。老年健康是老年人幸福生活..
發布時間：2019-11-18
備案號：黔ICP備19006632號-2 Powered by 馳通集團 即時通管理 后臺登錄